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【素天堂】超濃縮專利蔓越莓-北美紅寶石(8瓶超值組)

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▲受到霾害影響，台北天空一片灰濛濛。（圖／記者黃克翔攝）

記者嚴云岑／台北報導

入冬受到東北季風影響，全台霾害日趨嚴重，環保署空氣品質監測動不動就出現「滿江紅」。雙和醫院胸腔內科部主任李岡遠表示，近日受到空污與流感季影響，因呼吸道疾病前來求診的患者，約增加了3成左右。雖然空污造成的呼吸道症狀與感冒、流感略有不同，但他仍建議民眾不要掉以輕心，小症狀就要到診所檢查，以免錯過最佳治療時機。

李岡遠提到，健康族群暴露在空污下，並不會有太大反應，但若長期暴露在嚴重的空污時，也會出現胸悶、咳嗽、喉嚨卡卡、倦怠等症狀，此時與一般輕微感冒並無區別，只有在細懸浮微粒中還帶有引起過敏成份的雜質時，才會一併出現眼睛發紅、發癢等症狀。

▲長期吸入PM2.5，恐讓心血管疾病提早來報到。（圖／記者季相儒攝）

「受空污威脅較大的，其實是敏感族群！」李岡遠提到，像是氣喘、慢性肺阻塞、老人家或幼兒，若長期暴露在空污環境下，恐對心肺功能產生負面影響。此外，空污還會讓原本病症家中，「像是氣喘容易發作的人，在空污環境下就更容易喘。

該如何預防空污危害？李岡遠提醒，只要PM2.5達紅害程度，都建議減少外出，在家中把門窗緊閉，以免污染物進入屋內。若先前已積了一些在室內，建議開空氣經淨機過濾一下。

若達紅害等級，也要減少戶外運動，否則運動量一大，呼吸的深度與速度都會變快，此時心跳再加速把有毒物送到全身，「等於你就成了移動式空氣清淨機」，長久下來對心血管會造成不容小覷的影響。